春の訪れ♪ふきのとうのレシピ
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ふきのとうを食べると…「花粉症」の、あのいや~な症状がやわらぐそうです。
「ふきのとう」の苦み成分のポリフェノールの中の「フキノール酸」に抗アレルギー作用があるそうです。
【ふきのとうの甘辛炒め】
①ふきのとうのを細かく刻む。
②油で炒めて、甘辛く味をつける。
③おかかを多めに入れて、出来上がり!!
とっても簡単!!
すぐできて美味しいよ!!
2015年3月10日
ふきのとうを食べると…「花粉症」の、あのいや~な症状がやわらぐそうです。
「ふきのとう」の苦み成分のポリフェノールの中の「フキノール酸」に抗アレルギー作用があるそうです。
【ふきのとうの甘辛炒め】
①ふきのとうのを細かく刻む。
②油で炒めて、甘辛く味をつける。
③おかかを多めに入れて、出来上がり!!
とっても簡単!!
すぐできて美味しいよ!!
2015年3月10日