みかん
本日のみかん
小さいからこそ甘みがギュッと詰まって味の濃いみかん。
『由良早生みかん』静岡産
ホロが薄く、小さなお子さんからご年配の方までホロごと召し上がっていただけます。
みかんを食べると 体にいいことがあるってほんと⁈
本陣 健康講座
『薬に頼り過ぎない薬剤師たつる先生』にお聞きしました。
【実はみかんはこんなにすごいヤツ！】
みかんのオススメポイントをお紹介します♪
●かぜ予防したい人に
免疫を高めてくれるビタミンCが豊富！1日3～4個食べれば、推奨されているビタミンC量を摂ることができます♪
●便秘が気になる人に
水溶性食物繊維のペクチンが豊富！腸内細菌が元気になって腸内環境改善、便秘しにくい体質づくりができます♪
まだまだ いいことがいっぱいあるようです！
この続きはまたの機会に。
◎講演やSNSで健康情報を発信されている【薬に頼り過ぎない薬剤師たつる先生】のYouTubeチャンネルはこちらです。是非 覗いてみてください！
2023年10月28日
