【こんにゃくチップス】のレシピ
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【こんにゃくチップス】
材料 ・板こんにゃく 1個
味付けお好きな方をおかけください!・塩,胡椒 ・コンソメ ・青のり,塩 ・ガーリックパウダー
《作り方》
1.こんにゃくをなるべく薄めに切ります。
2.ジップロックに入れて1日冷凍します。
3.自然解凍か流水で完璧に解凍させたら、水気を絞ります。
4.お好みの味付けをつけ1分おきます
5.耐熱ガラスに並べて、レンジでみながら7分〜13分ほど加熱。パリパリになったら完成です。
低カロリー,低コスト,簡単です! 是非お試し下さい。
2019年3月17日